다이어트

다이어트한지 한달 넘었어요

다신다이어터

순수한아잉
2019.04.17 08:07 | 조회수 2,129 | 좋아요 2

시작할때 일주일 클렌징으로 시작했어요
제가 독소가많았는지 일주일만에 7kg가 빠졌어요
그이후 식단조절과 홈트로 4kg 더빠졌네요
다신6기 4주 프로그램 하고있어요!! ^^
워낙 살이 많이 쪘었기에, 크게 몸매변화를 모르겠는데.. 주변사람들은 빠진게 보이나봐요!!!
앞으로도 계속 열심히 해보려고합니다.
응원해주세요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 100일다욧트끝! 71.7kg 👉 59.6kg (총 12.1kg감량)

다음글 헬스 한달 후기

댓글 (22)

등록순｜최신순｜공감순

순수한아잉
|04.24 22:14

신고 0 공감 0

모두 감사합니다. 요즘 정체기가와서 슬럼프예요ㅠ

오리대가리
|04.24 17:52

신고 0 공감 0

와우 어떻게 그렇게 할수 있죠?

ddunni
|04.22 14:43

신고 0 공감 0

우와멋있어요!!

선은맘
|04.21 21:47

신고 0 공감 0

와우!
대단하시네요~~

리즈시절가자요
|04.21 20:54

신고 0 공감 0

대단해요~^^

림슈맘
|04.21 20:52

신고 0 공감 0

대단하시네요

또또또23
|04.21 13:39

신고 0 공감 0

일주일에7키로라닛!

신비02
|04.21 08:59

신고 0 공감 0

우와 36일차에 엄청 많이 빠지셨네요!

하꾸999
|04.21 01:53

신고 0 공감 0

우와 진짜 대단하세요~!!! 꼭 목표 이루시길 바래요 :)))

허썸
|04.20 15:44

신고 0 공감 0

워..클렌징이라는게 얼마나 중요한 것인지 깨닫게 되면서 저도 클렌징부터 해야겠어요!! 한달만에 11키로라니 대단합니다

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동