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04월 17일 (음식 1702kcal)

피곤해서 일끝나고 바로 잠들었다가 9시에 간단하게 바나나랑 따뜻한 아몬드유 🙏🏻 이럴줄 알고 오후에 씨리얼바랑 든든히 먹기 ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1702/ 2317

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성공
(229)

아침식사 : 454kcal (26.67%)

[매일] 매일바이오 플레인 저지방 90kcal
바나나 93kcal
사과 65kcal
닭가슴살 143kcal
반숙이 63kcal

오전 간식 : 127kcal (7.46%)
[마켓오] 오!그래놀라바 단호박고구마 127kcal

점심식사 : 603kcal (35.43%)

어묵국 78kcal
오리주물럭 286kcal
[풀무원] 연두부 115kcal
떡잡채 119kcal
톳 5kcal

오후 간식 : 390kcal (22.91%)
아몬드브리즈190ml 언스위트 70kcal
아미노양갱 125kcal
[닥터리브] 곤약젤리 애플망고 7kcal
[닥터유] 에너지바 188kcal

저녁식사 : 128kcal (7.52%)

아몬드브리즈190ml 언스위트 35kcal
바나나 93kcal

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