다이어트

04월 18일 (음식 1100kcal)

다신다이어터

땡큐차차
2019.04.19 11:41 | 조회수 76 | 좋아요 0

다이어트 첫날!!
물을 많이 마셨더니 공복감이 없어서 좋아요:)))
내일부터는 더욱더 화이팅

음식
운동

1100/ 1664

0/ 277

성공
(287)

아침식사 : 405kcal (36.82%)

누룽지	196kcal
계란프라이	89kcal
두유	120kcal

점심식사 : 359kcal (32.64%)

쌀밥	155kcal
미역국	62kcal
잡채	142kcal

저녁식사 : 80kcal (7.27%)

삶은 달걀

80kcal

야식 : 256kcal (23.27%)

마른오징어	73kcal
참외	15kcal
연어	146kcal
오렌지	22kcal

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