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건강한 엄마가 될수있게 도와주세요

 다신다이어터

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아이를 낳고 모유수유하며 빠진살이 단유와 함께 다시 불어나기 시작하더라구요..꾸준히 계속 찌더니만 거의 만삭 몸무게 근처까지 와서 안되겠다 싶어
생에 첫다이어트 중이에요
간헐적단식을 하고있는데 다이어트에 대한정보도 많이 없고 식단도 어렵네요ㅜㅜ
살빼서 아이에게 부끄럽지않은 이쁘고 건강한 엄마가 되고싶어요!

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