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토마토스프

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토마토 2개
닭가슴살 소세지1개
스트링 치즈1개
통밀바게트 2조각

토마토 2개를 썰어서 끓여줍니다.(올리브유 살짝)
후추와 바질로 향을 내주고 적당히 물이 생기면
닭가슴살 소세지를 잘라서 넣어줍니다.
소세지에 간이 조금 있어서 스푸에는 후추와 바질 외에는 아무것도 넣지 않습니다.
토마토가 부드럽게 풀렸으면 다 된거에요~
다 되었으면 마지막으로 스트링 치즈를 잘라서 올려주고
맛있게 먹으면 됩니다!

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