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04월 04일 (음식 967kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

967/ 1967

0/ 328

성공
(672)

아침식사 : 110kcal (11.38%)
비트 19kcal
당근 15kcal
사과 41kcal
코코넛 35kcal

오전 간식 : 303kcal (31.33%)
[파지티브호텔] PH 지중해 블렌드 90kcal
[OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 110kcal
제트펫 제트펫 42kcal
카카오닙스 26kcal
검은콩가루 20kcal
볶은귀리분말 15kcal

점심식사 : 227kcal (23.47%)
새송이버섯 37kcal
[아임닭] 닭가슴살 슬라이스 매콤훈제 126kcal
파프리카 11kcal
마늘쫑 생것 13kcal
양파 3kcal
오이 1kcal
마늘장아찌 22kcal
고추장아찌 14kcal

오후 간식 : 197kcal (20.37%)
시금치 11kcal
방울토마토 14kcal
양송이버섯 12kcal
삶은 달걀 160kcal

저녁식사 : 130kcal (13.44%)
건포도 13kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 65kcal
천혜향 25kcal
자몽 27kcal

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