다이어트

4.20(토) 식단과 일기

보라솔빛 7
2019.04.20 20:34 | 조회수 132 | 좋아요 0

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오늘은 엄마랑 새벽 5시부터 아침 7시까지 가락시장에셔 장보고 오는 바람에 넘넘 배고파서 아침을 왕창 먹었다. 아침에 갓 사온 간고등어 4분의 1마리만 먹겠다던 계획이 결국 반마리로... 😂
대신 점심엔 졸려서 자느라 스킵... ㅠㅠ
운동 전에 간단히 바나나 하나 먹고, 운동 후 저녁엔 채끝살 구워먹는데 넘넘 행복🤗
삼시세끼를 규칙적으로 먹는 게 중요하니까 내일부터는 다시 잘 챙겨먹자!!