다이어트

개미허리, 내가 간다!

다신다이어터

sixpackforlife21
2019.04.22 12:21 | 조회수 89 | 좋아요 0

마지막으로 개미허리에 대해서 글을 썼을때, 26인치. 지금, 한 한달정도 됐은데 24.5인치! 꾸준히 수영을 거의 매일 하고 집에 줄넘기랑 복근 홈트레이닝을 하다 보니까 효과가 있네요! 저에 목표는 20-22인치 허리... 언제가는 되겠죠!
식스팩은 아직 무리고, 11자 복근이 서서히 보이네요. 개미허리를 목표로 하다 보니까, 복근까지 서비스로 오네요... ㅋㅋㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1일차!

다음글 1주일차 1.4키로 정도 빠졌네요!

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동