다이어트

지엠 4일차(대박 후기)

원래다들 3-4일차 되면 1.3키로 정도 빠진다던데 2키로가 빠졌다 식단을 목숨걸고 지키니까 가능했고 운동을 힘이 다풀릴때까지 해서 가능했던거 같다!

이전글 4월 23일 일기

다음글 04월 21일 (음식 1071kcal, 운동 495kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top