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뻣뻣하고 운동 안해보셨던 분들한테 강추!

 다신다이어터

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저는 유튜브에 땅끄 부부 보고 하는데요 쉽고 힘들어서 정말 좋아요 다른 운동들은 다리도 안올라가고 저한테 좀 힘든데 정말 딱 적합한 운동을 찾았어요! 한번 보시고 해보세요

저는 이렇게 총 3개 해요 하고나면 진짜 뿌듯

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