다이어트

애플힙 & 다리라인 완료 후기입니다

ㅊㅅㅎㅅㄹㅎ 3 1 1
2019.04.28 11:32 | 조회수 1,713 | 좋아요 0

view-사진

비포사진입니다.

애프터사진입니다.

저는 워낙 모태하비라 하체에 군살 제거와 붓기 빼기로 중점을 다이어트를 하고 있어요. 출산후 늘어난 복부도 같이 신경쓰고 있구요..애플힙과 다리라인 운동은 같이하면 시너지 효과가 커지는거 같아요. 몸무게는 49.5로 거의 그대로지만 저는 다리에 군살이 없어지고 좀 탄탄해진게 느껴져요. 근육이 많아지면 살이 덜찌는 체질로 바뀌어서 식단을 크게 신경쓰지 않아도 몸무게 유지가 되더라구요.
앞으로도 꾸준히 할 생각이에요. 모두 화이팅 하세요!!

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ㅊㅅㅎㅅㄹㅎ님이 성공한 30일 도전

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