다이어트

어제 올렸는데.. 다시올려요^^;;

몸무게 57kg/ 체지방 22
현재 54.7kg/ 체지방 20.3
약 2~3kg 감량 했어요.
근육 손실도 조금 있지만 거의 체지방이 빠졌답니다.^^
다시 도전 하겠습니다. 기초체력과 자신감이 생겼어요.~~

꽃좋아^^님이 성공한 30일 도전

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