다이어트

오늘 식단이에요

어제 저녁 먹고 체해서 아침은 안먹었구요..
점심,저녁 식단입니다.
내일도 남아있긴하지만 이번달 총 감량몸무게는 체지방은 2.8키로
근육량은 0.3키로 빠졌네요.
몸이 피곤하고 귀찮아서 식이요법만 했는뎅 빠져서 좋아요..;

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