다이어트

4월 30일 다이어트 일기

다욧 초기엔 넘 안먹어 다들 걱정했는데
2달이 지난 지금 식단은 그대로인데 전보다 짜게 먹는거 같다
ㅜㅠ 정신 차리고 운동하자! 5키로 더 빼야 표준체중 된다!

이전글 그날이 왜 늦는건지..

다음글 0430 화 운동과 식단

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top