다이어트

4월 23일 시작 해서 현재진행중.

일주일 지난 현재 1.5kg 감량 성공!

일주일에 한번 맘껏 쉬는 날을 정해서 그 날 하루는 실패했지만ㅠ
그 외의 날들은 평균 운동량 700쯤을 지키고 있다!
몸무게가 줄어든 걸보면 일반식으로 저염식은 다이어트에 나쁘지 않는 것 같다!

이전글 간헐적단식 4일차

다음글 4월 25일부터 본격적인 다이어트 시작!

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top