다이어트

4월의 마무리 다이어트24일 -8kg

뺀다면뺀다9
2019.05.01 00:41 | 조회수 1,028 | 좋아요 1

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어느덧 힘들었던 4월이 지나 가네요
정말 열심이 한거 같은데
아직도 한달도 안되었다니 ㅠㅠ

야식+술만 끊어도 살은 빠지더군요

간헐적단식으로
아침 다이어트 도시락 or 일반식
점심 일반식
저녁 다이어트 도시락 or 쉐이크

사실 혼자 살기 때문에 챙겨 먹는게
귀찮아서 도시락 사 먹는데 나름 괜찮네요

운동이라고는 집에서 티비보며 스탭퍼 40~60분
하루 걸러 하루씩 하고 있어요

5월도 화이팅 있게 가보자구요~~
점심

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