view-top

2일차 성공❤️

view-사진

아침 현미밥/김
점심 현미밥/김
간식 파리바게트 호두파운드케이크20그램
저녁 아몬드브리즈 언스위트
하루 먹은 열량 500kcal

7시이후부터 공복이다ㅎ
어떻게해야 빵을 안먹을 수 있을까ㅠㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 01일 (음식 989kcal)

다음글 05월 01일 (음식 2746kcal, 운동 99kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동