조금 안타까워 답글 달자면 크래미도 다이어트에 좋은 음식은 아닙니다..
탄수화물은 크게 본다면 식이섬유와 당질로 구성 되는데 다이어터가 자제해야 될 것은 정확히 얘기하지면 탄수화물이 아니라 당질이죠. 그리고 크래미에는 탄수화물이 적게 들어있는 것 처럼 보이지만 그 전체가 다 당질입니다.. 야채 샐러드가 싫증이 나서 크래미를 조금 넣어 드시면 몰라도 크래미를 밥 드신 드신다니요..
그냥 소량의 현미밥으로 김밥을 싸시는게 영양적으로나 다이어트에 훨씬 좋을 듯 하네요..

밥대신 두부 으깨서 싸먹어도 맛있어요. 대신 물기 꼭꼭 짜야해요ㅠ 양배추채썬거로 대체해도 짱입니다ㅋ

크레미는 칼로리 낮나여?

저도 김밥 너무 좋아하는데..요즘 다이어트 하느라 못 먹고 있어요
이거 너무 좋은 방법인거 같아요~^^

곤약밥? 이런거랑 해도 좋을 것 같아요! 크래미는 나트륨 함량이 너무 높아서 ㅠㅠ 아무래도 전 칼로리보단 나트륨이랑 당이 더 신경쓰이더라구요ㅜㅜ