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05월 04일 (음식 1631kcal, 운동 317kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1631/ 1598

317/ 266

성공
(18)

아침식사 : 93kcal (5.70%)
바나나 93kcal

오전 간식 : 624kcal (38.26%)
[농심] 올리브짜파게티 610kcal
셀러리 14kcal

점심식사 : 540kcal (33.11%)
홍어회무침 49kcal
문어숙회 18kcal
조개찜 46kcal
우럭회 46kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 155kcal
우럭매운탕 150kcal
쌀밥 76kcal

오후 간식 : 4kcal (0.25%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 370kcal (22.69%)
물냉면 286kcal
물만두 84kcal

운동 : 317kcal
자유형 수영 315kcal
플랭크 2kcal

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