비포 애프터 90 > 78 3개월정두 걸렷네용
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댓글 (4)
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멋져요!! 의지가 대단하십니다!
대단하세요ㅠㅠ 진짜 헬스끊는건 쉽다고들 많이 하잖아요 집앞 5분거리 헬스여도 의지가 있어야한다는데 3개월동안에 큰변화에 꾸준히 운동에 식단까지ㅠㅠ 대단하세요ㅠㅠ
꾸요꾸욕 넵 운동은 꾸준히 하고 식단은 2월달?? 인가 부터 한거같네요
와우.... 3개월만에 몸이 탄탄해지셨네요 대단해요ㅠㅠ 헬스다니셨나요?
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