안녕하세요 ~!
오늘은 낭낭한 소스를 좋아하시는 분들을 위한
국물스파게티 !? 레시피를 들구 왔어요 ㅎㅎ
레시피라고 할것도 없이 되게 간단하긴 하지만ㅎㅎ
먼저 준비물을 소개할게요 !
✔️코어닭 S파게티 까르보나라
✔️매일두유 식물성 단백질
✔️슬라이스치즈 1장
되게 간단하죠 !?
이것저것 넣으면 맛이 더 풍부해지지만
저희는 간단하고 착한 성분이 더 좋쥬 ~
자 이제 조리법을 알려드릴게요 !
1.먼저 냄비에 두유를 부어주세요 !
(무조건 코팅된 냄비 사용하세요 !! 안 그럼 설거지옥^^..)
저는 매일두유 160ml정도 사용했어요~
2.두유가 끓으면 준비된 슬라이스치즈를 풍덩~
(크림치즈로 대체 가능해요 ^_^ 똑같이 맛있어요)
3.충분히 끓었다 싶을 때 코어닭 S파게티도 풍덩~
(매운맛을 좋아하시면 청양고추 추가해주세요 !)
4.이젠 강or중불을 이용해서 졸여주세요!
소스는 자신이 먹고 싶은 만큼 졸이면 돼요 ㅎㅎ!
두부면이라 오래 졸여도 꼬들꼬들함이 남아있어요 !
5.완성!
쨘- 어떤가요
귀여운 접시에 담아봤어요ㅎㅎ 귀여운 포크는 덤 !
느끼함이 걱정이신 분은 청양고추를 곁들이셔도 맛나요!
저는 까르보나라 맛의 느끼함을 좋아하기 때문에
끓일때 넣지 않고 데코해서 먹었어요ㅎㅎ
코어닭 S파게티의 원래 소스가 간이 잘 돼 있어
소금.후추를 따로 추가하지 않아도
너무 맛있었어요 >_<
다이어트는 장기전인데 매번 같은 음식만 먹으면 질리잖아요~
가끔 변화를 줘야 맛나고 즐겁게 이어갈수 있쥬!
S파게티 덕에 즐겁게 맛나게 ! 먹었답니당
여러분도 한번 해보세요 !!!! 증말 맛있어요,,,❤️
소스를 벅벅 긁어 먹는 자신을 보고 계실거에요 😊
그럼 다음에도 맛난 레시피로 돌아올게요 !
앗 그리고 이렇게 한끼 먹으면
열량은 365kcal에
단백질 섭취는 무려 25g이나 할수있답니당 !!!!
그럼 다들 맛점하세요 😊
