다이어트

평생할수있는거

다신다이어터

Bsona
2019.05.11 08:17 | 조회수 744 | 좋아요 2

단기간에 빼려고 무리하고 좋다고 하는거 다 기웃거리기보다 평생 할수 있는 운동, 식단 찾아서 유지하는 게 중요한 것 같아요.. 저탄고지 방탄커피 간헐적단식 등등 도전했다가 일상에서 이래서 못하고 저래서 못하고 그러다보니 의욕만 깎였어요.. 본인에게 맞는 방식이라면 유지하시고 꾸준히 하기엔 방해요소가 넘 많다 싶으면 그 방법에 집착하지 말고 상황에 맞게 하는게 정신적으로나 다이어트에 도움 더 될거같아요

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댓글 (8)

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줄라이7676
|09.07 19:50

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응원합니다!!

동쪽우주
|07.16 14:16

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맞아요ㅜ

djdjdjdjdjdjdj
|07.12 15:21

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간헐적단식 시도하려다 절대 평생은 못할것같아 갈등돼요

맨날이미등록된
|07.04 00:50

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맞는말이에요 ㅜㅜ

줄라이76
|06.18 17:04

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응원해요!!!

췌리야
|05.30 23:21

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맞는말 ㅠㅠ

한소님
|05.13 20:44

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진짜 맞아요ㅠㅠ

냔뉸
|05.12 15:13

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맞아요 ㅠㅠㅠㅠ

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