다이어트

1일1식4개월차

다신다이어터

빨강유리알
2019.05.12 15:19 | 조회수 4,517 | 좋아요 11

11키로빠졌어요
꾸준히가답인듯요

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댓글 (52)

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jinjinjun
|05.20 08:36

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대단합니다

wls6358
|05.19 21:55

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대단하세요ㅠㅠ

빨강유리알
|05.19 16:30

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햇빛별빛달빛 12시에점심으로먹습니다

햇빛별빛달빛
|05.19 16:27

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우와~~~하루한끼면 언제드셨는지요?

48로돌아가자!
|05.19 01:26

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1식 대단하세요~

빨강유리알
|05.19 00:41

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포로리포로리 다이어트전엔거의탄수를폭탄으로먹던사람이라
고칼로리안주랑술도일주일에3번정돈먹고요
근데1식하면서탄수량이줄어드니배가많이들어간거같아요
1식하니위가줄어서생각보다폭식도못하고요
한달에3~4번꼴로2식겸으로해서술도한번씩은했네요

빨강유리알
|05.19 00:32

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포로리포로리 운동은걷기40~60분정돈꾸준히해요

포로리포로리
|05.19 00:31

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빨강유리알 진짜 대단해요 완전 티 팍팍 나구요 대단해요 진짜!!!

빨강유리알
|05.19 00:30

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포로리포로리 300~400까지는아니고요
반찬이라고해도종류에따라칼로리는달라지니까요
저는먹고싶은음식은안가리고먹어서
800~1000칼로리이하로는먹는거같아요

포로리포로리
|05.19 00:11

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와 대단해요 칼로리로 치면 하루 3-400 정도로만 드신건가요? 운동 병행 하시면서요?

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