다이어트

30일 복근 후기

다신다이어터

뮤나나 1
2019.05.13 20:08 | 조회수 3,834 | 좋아요 2

회색 옷이 befor 검정이 after 입니다. 사실 시작할때도 54.5 나갔으니 체중변화가 크게 있는건 아니였어요. 중간중간 폭식도 하고 술도 먹고 특히 어제는 과자를 먹는바람에 체중은 54.1이지만 전보다 라인이 조금 더 선며왜진거 같아요. 꾸준히 하다보면 볼록 나온 아랫배도 사라지겠죠?

뮤나나님이 성공한 30일 도전

30일 복근 만들기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 한달기록-하루 평균 500~600칼로리.고단백 위주 섭취(6kg감량)

다음글 30일 복근 만들기 도전 성공!

댓글 (20)

등록순｜최신순｜공감순

rele
|05.24 08:32

신고 0 공감 0

대단하세요!!

핑크로즈76
|05.20 08:44

신고 0 공감 0

이전에도 날씬 하셨네요?
그러나 매끈한 라인이 탄력있어 보이고 예뻐요

귀요미지
|05.19 15:24

신고 0 공감 0

대단하시네요 !!화이팅입니다 !

조카바보이모^!^
|05.19 03:28

신고 0 공감 0

대단하세요 멋있어요!!

배민만끊어도
|05.18 11:09

신고 0 공감 0

우와 대단하세용 파이팅이에용

기돌비만탈출
|05.17 22:56

신고 0 공감 0

화이팅입니다!!

공쥬미
|05.17 18:43

신고 0 공감 0

멋있어요 !

학회장님
|05.17 10:11

신고 0 공감 1

무슨 운동 하셧어요?

뇽어터
|05.17 09:34

신고 0 공감 0

30일도전 대로 꾸준히 하셔서 한달만에 라인이 생긴거에요??

아루미이이이잉
|05.17 09:29

신고 0 공감 0

짱이에요..

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동