맛불리tv 보고 도전해 봤어요
포두부 2장
양배추 100그램
그름뺀 참치 200그램
삶은 달걀 2개
치즈2장
상추 깻잎 오이
머스타드소스
로 만들었더니 위 사진의 크기처럼 총 4조각 (사진은 2조각만 찍음)만들수 있었어요. 16시간 단식후 1조각 먹고 아몬드 브리즈는 안먹고 아이스 아메리카노 벌컥거렸네요. 1조각만으론 살짝 모자란듯하지만 괜찮은 맛과 양이네요. 2조각 연달아먹긴 부담스럽네요. 대충 계산해서 1조각 250kcal. 중2 딸도 맛있다고 하곤 1조각만 먹고 학교 갔어요~
맛불리 티브 참조하세요~
