다이어트

10000보 걷기 22일 후기

다신다이어터

임썽임썽
2019.05.20 22:57 | 조회수 2,416 | 좋아요 7

몸무게 76.2가 된걸보고

69.5까지 빼기로 마음 먹고

10000보 걷기 다이어트를 시작했습니다

22일동안 식단은 고구마 바나나 우유로 통일하였구요

22일 중에서 탕수육, 고기+술, 치킨

이렇게 한번씩만 먹었습니다

이건 22일간의 체중변화+걸음수입니다

76.2에서 시작해서

22일차인 오늘자로

69.5였던 목표보다 적은 69.3 달성했네요

65를 목표로 다이어트 더 진행할 예정인데

나중에 또 후기남길게요

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댓글 (23)

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S!라인을위해
|06.14 14:06

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하루에 바나나 한개 우유한잔 고구마한개 드셨다는 말씀이죠? 이렇게 해야 살이 빠지나 봅니다 전 1300칼로리 꽉 채워 먹으니 0.1그람도 안 내려가네요ㅜㅜ

leee999
|05.27 13:51

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축하드려요! 만보도 식단도 꾸준하신게 너무멋지십니다

만섭이
|05.27 10:22

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응원합니다

임썽임썽
|05.27 09:53

비밀 댓글 입니다.

lwlulu
|05.26 22:56

비밀 댓글 입니다.

이제그만아벌구
|05.26 10:58

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만보걷기가 생각보다 어려운데! 정말 대단하세요!!

아니벌써-
|05.26 08:23

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대단하시네요 화이팅입니다~

sky3y
|05.26 03:07

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와 만보이상 걷기 힘든데 진짜 대단하시네요

Formyjoyfullife
|05.25 23:33

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대단해요!!

Wltjd20101
|05.25 21:22

신고 0 공감 0

화이팅!!

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