다이어트

30일 야식끊기 1일차 성공!

마지막 식사 시간 간식 먹은 것 포함 6시 30분이네요 오늘 칼로리도 700칼로리 미만으로 먹었고 운동도 조금 했고 이런 식으로 운동량 차근차근 늘리면 30일 뒤에는 살 많이 빠져 있겠죠 ㅎㅎ 저 포함 야식 끊기 도전하시는 다이어터 분들 모두 파이팅!

이전글 30일 야식끊기 46일차 성공!

다음글 30일 야식끊기 48일차 성공!

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top