view-top

14기신청합니다

 다신다이어터

view-사진

체력측정을 하는데 작년보다 2등급이 낮아졌습니다
맞던옷들도 안맞아서 똑같이 맞고 편한옷만 입게되고
이렇게 살아서는 안되겠다고 생각이들어 감량을 시작하게되었습니다!
우선 한달안에 최대한 습관을 잡고 평생동안 꾸준하게 다이어트 해서 멋지고 건강하게 살아보겠습니다!
이번달안에 104kg에서 95kg까지 감량 목표입니다!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 14기 신청합니다

다음글 정체기 탈출

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동