30일 1,000kcal 식단 21일차 성공!
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장천햼
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- 2019.05.28 23:42 | 조회수 55 | 좋아요 1
30일 1,000kcal 식단 21일차 성공!
장천햼님이 성공한 30일 도전
2예예 저 먹는 양을 줄였어요! 탄단지는 안지키지만 맛은 포기가 잘 안돼구 사회생활하면 밖에 음식 먹어야 할 때가 종종 있어서 맛있는걸 절반 이하만 먹고 쌀밥류는 반찬이 많으면 밥은 안먹어버려요, 저녁은 말린고구마나 다신샵 쿠키, 곤약이면, 쉐이크등 가볍게 먹고있습니다. 그리고 쌀이 땡길때는 햇반컵반 곤드레버섯밥 추천해드려요! 290칼로인데 진짜 맛맀어욯ㅎㅎ
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