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직접 귀리볶기-다이어트 필수식품

 다신다이어터

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볶은 귀리를 사먹으며 느낀점이 있다.
미세한 가루가 많고, 왠지 모르게 깨끗하지 않은것 같았다.
그래서 직접 구입해서 볶기로 결심.

귀리를 씻어서 3시간이상 불리기

중불에 계속 저으며 볶기

여기서 중요한 것~다 볶고 나면 스텐웍이 이렇게 돼요.(오늘은 좀 더 탔네요.)
그런데 걱정 안해도 돼요.
베이킹소다로 끓이면 다시 깨끗해져요.

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