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물2리터 마시기, 플랭크 30일 후기

다신다이어터

marujjang20 2 1 2
2019.06.03 06:54 | 조회수 3,167 | 좋아요 4

키 164cm에 54키로까지 뺐다가 팔꿈치 부상으로 운동을 멈춘 후 다이어트 끊었다가 요요가 와서 58키로까지 원상복구 하고 돌아왔습니다ㅡㅡ;;;

57.9로 시작해서 30일 도전해서 54.6키로로 마무리했습니다. 몸무게 3.3키로 감량했습니다.
확실히 달라지긴 했어요.
물마시기와 플랭크는 꾸준히 할 예정입니다 ㅎㅎ

물마시기하고 플랭크 했구요...치팅하는 날도 무조건 했습니다..^^

50키로까지 달립니다ㅎㅎ 모두 화이팅입니다^^♡

marujjang20님이 성공한 30일 도전

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댓글 (27)

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너를위한동화
|06.15 00:14

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물마시기 도전 저도 해봐야겠네요♡

붉은듀오
|06.14 09:28

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화이팅 하세요

림하
|06.09 22:14

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이야 멋있어요!

54키로도전
|06.07 22:27

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물마시기랑 플랭크만 하신거에요??

다이어뚜딘
|06.07 18:11

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와 대박 ㅠㅠ

빈흰둥맘
|06.07 09:45

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님 멋지세요

배가뚠뚠
|06.07 00:35

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복부가 제일 고민인데 플랭크 더 열심히 해야겠어요 같이 달려요!

선샤인00
|06.06 23:03

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헉 대단하세요~

-달려라
|06.06 20:08

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우와 저도 한번 해봐야겠어요

날개잃은라파엘
|06.06 18:01

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정말? 나도 해 봐?

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