다이어트

다신 14기 신청합니다

어쩌다가에흇
2019.06.06 18:43 | 조회수 54 | 좋아요 0

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심한 다이어트와 심한 요요 몇 번에 최고 몸무게를 찍고야 말았습니다.
빼면되지 빼면되지 하며 지나왔는데, 결국 부인과질병이 걸렸고 이제야 정신이 번쩍듭니다. 무리한 다이어트와 식단을 자제하고 건강을 되찾기 위해 부끄럽지만 도움을 받고자 합니다. 이렇게 하면 스스로 칭찬도 하고 채찍질도 하고 다른 분들 보면서 자극도 받을 수 있을 것 같아요! 이제 시작이지만 건강히 정상체중으로 돌아가고싶습니다!

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