view-top

스크램블 에그

 다신다이어터

view-사진

계란 3개 우유 1/2컵

소금 1/3큰스푼 (생략가능)

설탕도 동일 (생략가능)

모두 섞어주고

원래는 버터로 팬두르는건데 우리는 올리브오일로만

달궈진팬☆ 꼭달궈진팬에 계란물을 넣고

고무주걱으로 살짝씩 휘적이다 

반익으면 꺼내기(남은열기로도 금방익혀짐)



댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 두부 유부초밥

다음글 레몬간장소스+닭날개

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동