다이어트

숀리할수있어..

다신다이어터

콩나무
2014.07.09 02:12 | 조회수 940 | 좋아요 0

숀리 할수 있어 하루10회, 실내 자전거 1시간 타기 식이조절로 1달간 5키로 감량했네요..

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댓글 (13)

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sken
|08.05 21:30

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쩡이언니 버전은 있는데 동영상 틀어서 보시면 다 똑같은 운동...

써니★.★
|07.12 12:28

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전 10번씩해요ㅎㅎ쉬지않고요~ㅎㅎ맨첨엔 쉬었는데 이젠 쉬지않고 해도 괜찮던데요ㅎ중간에 숨쉬는 부분에서 스트레칭하거나 그래요ㅋ그리고 팔벌려뛰기나오면 하고요ㅎ이런식으로 10번합니다ㅎ

제의솟
|07.11 18:50

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하루10회요? ! 3회도버겁던데 10회를 쉬는 시간없이 계속하신건가요?

배탱이
|07.11 14:35

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전3회하는데도 힘들던데..대단해요^^

쩡이언니
|07.09 18:38

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숀리 할수있어도 버전이 있던데요...아무거나?

콩나무
|07.09 13:13

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쪼로쫑 5회 넘어가면 땀이 비오듯 쏟아져요..
옷이 흠뻑 젖고 숨도차요..간단한 동작 같은데 은근 힘들어요..

져니♥
|07.09 11:16

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와우..하루에 열번! 대단하세요 ㅎ

쪼로쫑
|07.09 10:18

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힘든거아니예요?

커피향12121212
|07.09 07:45

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나두해봐야겠어요

마왕후
|07.09 05:52

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전하루 3회하는데..ㅋㅋ

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