다이어트

한달 식단관리 성공후기!!

다신다이어터

항상이이이 1
2019.06.20 23:36 | 조회수 6,199 | 좋아요 4

첫 다이어트를 시작하면서 제일먼저 식단관리에 들어갔습니다~!!
매일 야식과 하루 2000kcal 넘는 식단으로
인생최대 몸무게를 찍었었습니다...ㅠ
이대로는 안되겠다 싶어 식단관리 먼저 했는데
뱃살이 많이 들어갔어요!!!ㅎㅎ
이렇게 눈바디로 확인하니 기분 좋네요😆
저 뱃살 다 들어갈때 까지 더 관리 예정입니다!
우리 같이 다이어트 성공할때까지 화이팅해요!!!!

항상이이이님이 성공한 30일 도전

30일 1,000kcal 식단

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다욧 3개월 62.2kg 👉 47.7kg (-14.5kg)

다음글 두달동안 11키로 감량

댓글 (39)

등록순｜최신순｜공감순

구구어멈
|07.11 22:56

신고 0 공감 0

저도 내일부터 식단 먼저해볼게요!

듀우우
|07.09 17:11

신고 0 공감 0

오 확실히 뱃살이 많이 줄어든게 눈에 보이네요!! 화이팅

찌냥찌냥
|07.04 03:41

신고 0 공감 0

화이팅

독하게가자잣
|06.29 17:20

신고 0 공감 0

앞으로도 화이팅!!

SarahRoh
|06.29 16:06

신고 0 공감 0

축하해요~

작심삼일가즈아
|06.29 12:10

신고 0 공감 0

파리팅

io53
|06.29 10:35

신고 0 공감 0

같이 힘내요

songwi****
|06.29 07:22

신고 0 공감 0

화이팅!!!

또유기
|06.29 00:32

신고 0 공감 0

화이팅!

또비또비
|06.29 00:27

신고 0 공감 0

축하해욤

다음페이지 ▶

12 3 4

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동