사진은
1 2
3 4
순서입니다
1번사진을 눈바디 비교 만드는날
다신앱에 늦게 올렸더니
날짜가 꼬였어요

1은 운동시작하고 한달째
나름 많이 빠져서 기뻐서 찍은사진이네요ㅋㅋ
이제보니ㅜㅜ

2와 3 사이에
체중이 잘 안빠지고
오르락내리락 해서 힘들었는데
눈바디는 아주약간 차이가 나네요
운동한 보람은 있네요~

이제 1과 4는 차이가 확연해서 기쁘네요
저는 pt하고 있어요
주2회 가고
피티없는날 매일 헬스장 가서 러닝머신 뛰고요
토일은 쉽니당ㅋㅋ

스트레스받으면 운동으로 풀다보니
의지박약인 저인데
어찌어찌 두달이나 했네요!
우울증에도 운동이 최고인거 같아요

탄수화물 절식하면 머리가 아파서
식단은 적당히 했고요~

모두들 화이팅 하셔요!