다이어트

목표 14kg 감량(88kg->74kg) 성공했어요

다신다이어터

비셔스
2019.07.02 12:56 | 조회수 5,994 | 좋아요 15

88kg에서 다이어트 시작한지 4개월
처음은 잘 빠지다가 어느새 정채기가 왔었는데
조금씩 빠지던 몸무게가 드디어 결혼전 74kg으로
돌아왔네요~
메일 조금씩 15-40분 운동하고
간헐적 단식하거나 채식했어요~~
무엇보다. 빵. 피자, 햄버거를 끊은게 다이어트에 큰 도움이 된것 같아요~
이제 계속 유지하는 과제가 남았네요
다들~~ 힘내서 우리도 할수 있다는것을
보여주자구요~^^

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댓글 (19)

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다빼go
|07.09 02:46

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올!

RINALEE
|07.07 20:10

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자극받고가요!

패키니즘
|07.07 19:44

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대단

avs0769
|07.07 17:10

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대단하네용

아자차카타파하09
|07.07 14:22

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대단하세요

BBOLL
|07.06 21:18

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운동을 얼마나 하신거예요ㅠㅠㅠ 대다나다

Leecomk
|07.06 19:50

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대단하시네요^^

Jiney^^
|07.06 16:30

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굿뜨~!!!!

icedoll0709
|07.06 09:11

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부럽습니다

허리27되자
|07.06 09:11

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멋지네요

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