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근력운동후 통증 궁금합니다

 다신다이어터

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근력운동하나면 통증이오는데요
그냥 계속하다보면 괜찮아지는지
멈쳐야하는지 궁금합니다
런지하면 무릎이아프고
뱃살운동이나 힙업운동하면 허리에오네요
저랑비슷한분 계신가요?

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