다이어트 그만둔지 1년이 지나고 가을 여행을 앞두고 다이어트 다시 시작했습니다.
평소 식습관이 좋지 않아서 어떻게 좋은 음식을 건강하게 섭취할 지 잘 모르겠더라구요.
그래서 다이어트에 대한 공부를 시작했습니다. 아는 만큼 보이는 법이니까요.
그런데 닭가슴살 어묵바가 있다는 걸 알고 놀랬어요.
저나트륨, 저당 다이어트하려고 무작정 달걀과 닭가슴살만 먹고 있었는데 어묵이라니ㅠ
어묵이라면 칼로리 높고 건강하지 않다는 생각을 하고 있었는데 좋아하다 못해 사랑하는 어묵이 건강하게 먹을 수 있다니 놀라워요.
가족들 다 어묵 좋아하고 같이 다이어트하는 언니도 너무 좋아해요. 빨리 먹어보고 싶네요.

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