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확실히 빠지긴해요.

 다신다이어터

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한달반이 되었네요.
운동은 계단타기 2주정도, 런닝 빠르게걷기 30분씩 주5회 3주..그리고는 만보걷기 찔금씩했구요.
먹는거는 조절하면서 먹고싶을때는 잘먹었어요.
단, 술은 거즘 안했습니다.
근데 이렇게 적는거만해도 의식적으로 먹는걸 관리해서 그런지 빠지긴하네요.
신기하게도~ 다들 화이팅입니다!!

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