다이어트

달걀오이마요네즈 샐러드 대신

뚜루룻뚜뚜 2
2019.07.17 23:46 | 조회수 519 | 좋아요 0

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달걀+오이+마요네즈 샐러드가 너무 먹고싶었는데
마요네즈 한 숟가락에 100kcal인 걸 보고 충격받아서
대신할만 한 걸 찾다가 만들었어요.

달걀이랑 오이는 똑같이 깍뚝썰어서 섞어주고
마요네즈 대신 수제 플레인 요거트 세숟가락 넣었어요
마요네즈의 고소한 맛은 없지만ㅠ식감은 비슷해요!
아 그리고 저는 달걀이랑 오이만 넣으면 너무 밍밍할 것
같아서 사과도 조금 잘라서 넣었어요ㅎㅎ

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