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바나나 오트 초코칩 쿠키

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바나나 200g, 퀘이커 퀵오트 50g, 72% 카카오초콜릿 20g 을 잘 으깨고 섞어 180도에서 20분 구웠어요. 총 4개 나오는데 1개만으로 한끼 아침으로 충분. 1개당 150kcal.

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