다이어트

막판 스퍼트를 위한 중간 보고

다신다이어터

바밤바밤
2019.07.22 17:47 | 조회수 1,187 | 좋아요 2

4월 마지막주부터 42~3kg를 목표로 3개월째 다이어트 중이에요!
시작은 56.3kg였고 오늘까지 12kg 조금 넘게 감량했네요ㅎㅎ

이번주, 다음주 막판 스퍼트로 42~43kg를 만들고 다음달부터는 유지 및 라인,근육 만들기에 돌입하려고 합니다!

기간을 길게 설정했더니 첫날 몸무게가 제대로 안나오네요ㅎㅎ
체지방은 가정용 인바디체중계를 사용한거라 정확하진 않고 참고용으로만 보고 있습니다!

마지막으로 얼굴라인 비포애프터 입니다!
전체적인 몸매라인은 이번달에 다이어트 끝나고 올릴까해요~

비포(55~56kg)

현재(44kg)

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댓글 (16)

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서징잉당
|07.27 03:17

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화이팅 하세요 !!!

고래가뿌
|07.24 11:45

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와 멋있어요ㅠㅠ

민현아내
|07.24 10:12

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대단해요!!!

바밤바밤
|07.24 09:10

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라봉^^송수민1너구리손바닥살빼옇KJSYW빼자빼자쏙빼자 감사합니다..!ㅎㅎ 10키로 정도 빠졌을때만해도 (제가 보기엔)티가 안나서 걱정했는데 2키로 더 빼니까 확실하게 보이더라구요ㅎㅎ

바밤바밤
|07.24 09:07

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귀린이 감사합니다!ㅎㅎ 키가 작아서 생각하시는거 만큼 비율이 좋지는 않아요..!ㅋㅋㅋㅋㅋ 150이에요~ 옷 핏 예쁘려면 38~40대까지는 빼고 라인다듬어야 할거 같아요

살빼옇
|07.24 08:33

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우와...!

너구리손바닥
|07.23 23:49

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와...대박이네용 ㅠㅠ!! 부러워요

송수민1
|07.23 17:35

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대단해요...

라봉23
|07.23 14:58

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비포 애프터가 확실하네요...부러워요!

귀린이
|07.23 11:29

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그래프가 정말 예뻐요 :)
3개월동안 정말 고생 많으셨어요!
대단하세요- 비율이 엄청나실 것 같아요!!
혹시 키가 어떻게 되시나요?

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