다이어트

저칼로리지만 포만감은 높은 양배추 볶음

다신다이어터

유정이다아 1
2019.07.29 15:54 | 조회수 1,865 | 좋아요 1

양배추는 정말 삶아서 살짝볶아주면 포만감도 짱이지만 맛도 너무 좋아요 ㅎㅎ
양파랑 함께 볶아서 후추랑 바질로만 간을하고
닭가슴살 소시지는 무설탕케첩과함께 + 현미곤약밥으로 한끼완성 !
정말 건강한 식단이에요 🤭

후식도 먹지만 이것두 라라스윗 바닐라맛 아이스크림이구요!
거기에 아이스망고까지 함께 먹으면 뭐 완벽한 주말 점심입니다💕

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댓글 (4)

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유정이다아
|08.07 17:24

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95lee 도전! ㅎㄹ

유정이다아
|08.07 17:23

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빡센다이어터 굳굳이에요 ㅎㅎ

빡센다이어터
|08.07 14:15

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크...행복한 주말을 보내셨겠네요!! 😁

95lee
|07.30 17:50

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와 맛있어보여요ㅠㅠ 주말에 도전해봅니다!

1

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