view-top

100일운동(4일)

view-사진



신랑이 라면끓여먹는데 못참았네요ㅠㅠ
식단을 같이 해야 살이 빠질것같은데..
도무지..어려워요ㅠㅠ

*운동
스미홈트 복근4일
주원홈트 하체
땅끄부부 팔
다신14기 운동미션4일차
30일도전 플랭크, 버핏테스트, 점핑잭
마운틴클라이머50


걷기도전하러 나갔다가 너무더워10분만에들어왔어요.
아기아니었음 더 걸었을지도 모른다는 핑계아닌 핑계로 위안삼으며 집으로 들어왔어요~
너무 더워요ㅠㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 디이어트 8개월차

다음글 3월부터 다이어트 중

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동