한달 64.5kg➡️60kg 중간점검 (4.5kg감량)
- 궁뇽이
- 2019.08.01 18:40 | 조회수 1,067 | 좋아요 0
한달 64.5kg➡️60kg 중간점검 (4.5kg감량)
곽지원 저는 평소에 3000칼로리 정도 먹었기 때문에 그냥 간식이랑 라면 끊고 하루에 세끼만 따박따박 먹으니까 빠지더라구요 그리고 운동은 따로 안하고 엘레베이터나 차, 버스, 자전거 아예 사용안하구 두시간이 걸려도 꿋꿋이 걸어다녔어요!!! 그랬더니 쭉쭉 내려가더라구용 잠깐 몸무게 올라간건 평소대로 먹었을 때에요 ㅋㅋㅋ
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