다이어트

한달 64.5kg➡️60kg 중간점검 (4.5kg감량)

다신다이어터

궁뇽이
2019.08.01 18:40 | 조회수 1,066 | 좋아요 0

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1달 다이어트 후기

다음글 한달간 4kg 감량

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

궁뇽이
|08.23 07:40

신고 0 공감 0

갈만이 감사합니다 ㅎㅎ

궁뇽이
|08.23 07:40

신고 0 공감 0

유니74 화이팅 하세용!!!

유니74
|08.09 11:25

신고 0 공감 0

저는 지금 정체기 인데 딱 글쓴이 님 시작 체중이예요
힘받고 가여!!

궁뇽이
|08.06 22:32

신고 0 공감 1

정ㅅㄱ 살 빠진 이유 써놨어요 ㅎㅎ!!

궁뇽이
|08.06 22:32

신고 0 공감 1

곽지원 저는 평소에 3000칼로리 정도 먹었기 때문에 그냥 간식이랑 라면 끊고 하루에 세끼만 따박따박 먹으니까 빠지더라구요 그리고 운동은 따로 안하고 엘레베이터나 차, 버스, 자전거 아예 사용안하구 두시간이 걸려도 꿋꿋이 걸어다녔어요!!! 그랬더니 쭉쭉 내려가더라구용 잠깐 몸무게 올라간건 평소대로 먹었을 때에요 ㅋㅋㅋ

eidkdmdn
|08.03 19:08

신고 0 공감 1

대박이에요!!

갈만이
|08.02 12:46

신고 0 공감 1

와.. 올라갔다가도 금방금방 떨어지네요 멋져요

호두3
|08.01 22:51

신고 0 공감 1

대단해요! 비법도 알려주세요 ㅎㅎ

곽지원
|08.01 20:32

신고 0 공감 1

우와 자극받고 갑니다!! 어떻게 하셨는지도 알려주세요ㅠㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동