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슬림한 팔, 꼭 해보세요~♡

다신다이어터

유니두리 6 2 2 1 2 6 1 7 3 3 4 4 5 4
2019.08.03 09:56 | 조회수 3,790 | 좋아요 4

최종후기 올렸었는데 뱃지발급 안되서 다시 올려용~^^

저는 원래 팔에 근력이 약했답니다.
팔굽혀펴기는 한개도 못했고,
오래 매달리기 1초도 못했으니까요.

그러다 팔뚝에 흔들리는 살들에 충격먹고.
슬림한 팔 한달 과정은 갯수도 많지 않다싶어 시작~^^
이렇게 작은 갯수의 운동으로 달라질까 싶었지만 한달 후, 두달 후, 눈바디의 변화...
의외의 결과에 깜놀했습니다.

여러분도 꼭 해보세요.
꾸준한 반복이 좋은 결과를 가져온듯 합니다~♡♡

유니두리님이 성공한 30일 도전

30일 슬림한 팔

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댓글 (85)

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유니두리
|08.11 13:53

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은은별이 꾸준함을 이길 살은 없다!!
넘 멋진 말이네요.
와닿는 말이구요.
그래서 앞으로도 꾸준히 해보려구요~^^
좋은 하루 되세요~♡

유니두리
|08.11 13:52

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다짐45 별말씀을...
님도 하실 수 있으시니 힘내세요~^^

은은별이
|08.10 21:57

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꾸준함을 이길살은 없죠 ^^ 저도 열심히해봐야겠어요

다짐45
|08.09 23:45

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부럽습니다

유니두리
|08.09 19:54

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나는매일배고프다 감사합니당~^^
근데 님의 닉넴에 급 공감되는 저녁입니다.ㅜㅠ
굿밤되세요~

나는매일배고프다
|08.09 19:47

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대박 화이팅입니다 !

유니두리
|08.09 12:26

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앞숫자오 ㅎㅎ 감사합니다.
쳐짐방지를 위해 해봐야겠어요~^^

앞숫자오
|08.09 12:23

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유니두리 라잉 트라이셉스 익스텐션이라는 운동이 있는데 저는 아령대신 생수통으로 하고 있어요!!!

유니두리
|08.09 11:53

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앞숫자오 삼두운동은 어떤거에요?

유니두리
|08.09 11:53

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방학끝나기전까지 감사합니당~^^
좋은 하루 되세용~♡

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