view-top

슬림한 팔, 꼭 해보세요~♡

view-사진

최종후기 올렸었는데 뱃지발급 안되서 다시 올려용~^^

저는 원래 팔에 근력이 약했답니다.
팔굽혀펴기는 한개도 못했고,
오래 매달리기 1초도 못했으니까요.

그러다 팔뚝에 흔들리는 살들에 충격먹고.
슬림한 팔 한달 과정은 갯수도 많지 않다싶어 시작~^^
이렇게 작은 갯수의 운동으로 달라질까 싶었지만 한달 후, 두달 후, 눈바디의 변화...
의외의 결과에 깜놀했습니다.

여러분도 꼭 해보세요.
꾸준한 반복이 좋은 결과를 가져온듯 합니다~♡♡

20161109 도전리스트 추가

유니두리님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 한달 동안 많이 변하긴했네요 하핳

다음글 다이어트 전후 비교!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (85)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동