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다이어트 식단 1

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닭가슴살 스테이크 50g
기름없이 스크램블
곤약밥 110g
파프리카 청양고추 버섯 브로콜리 다진거 합쳐서 볶음밥 해먹었어요.
든든하고 정말 맛있어요.

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