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다이어터 버전 김치밥

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요즘 강식당에 김치밥이 너무 먹고싶어서 만들어 봤어용

밥,김치(배추김치나 총각김치),닭가슴살소세지,치즈

밥에 닭가슴살 소세지 반개와 총각김치를 썰어 섞어줍니다
후라이팬에 기름 없이 볶다가 넓게 펼친 후 치즈를 올려줍니다
후라이팬 뚜껑을 닫고 약불로 누릉밥이 될때까지 기다려줍니다

진짜 생각보다 너무 맛있어서 놀랬어요 누릉밥이 포인트!

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