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08월 14일 (음식 705kcal, 운동 227kcal)

저녁에 바나나를 잘못먹었는지 체한듯한...

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

705/ 823

227/ 137

성공
(208)

아침식사 : 160kcal (22.70%)
삶은 달걀 160kcal

점심식사 : 310kcal (43.97%)
[맛있닭] 다이어트도시락 랍스터볶음밥&닭가슴살볼 깻잎맛 310kcal

저녁식사 : 235kcal (33.33%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 142kcal
바나나 93kcal

운동 : 227kcal
7일동안 7분 운동으로 뱃살 제거하기 88kcal
보통 걷기 104kcal
조깅 달리기 35kcal

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